三管齊下實行兩個禮拜了 所謂三管齊下指的是: 1.晚上不吃任何澱粉只吃青菜或魚肉 2.擦減肥霜並做睡前運動 3.去練舞並嚴格執行運動完1小時內不能吃東西只喝優酪乳 (我越吃越少 感覺自己是用精神意志力在抵抗飢餓感 這是一種病態?) 沒有瘦沒有瘦還是沒有瘦......... 體重都是一樣!兩個禮拜了真令人沮喪 看起來是有比較沒那麼胖 但是體重為什麼還是不趕快給我降下去? 那天有人很激動問我:妳已經是瘦子 為何還要減肥? 我告訴你們為什麼 有一個人每次演出跳雙人舞 她的爸爸看完演出以後 都會說:<那個王子看起來好像快要被妳壓扁了> (我真的很怕有人跟我講這句話) 或者:<那個男舞者是昨天晚上沒睡飽嗎?> 轟!火山爆發(公主請息怒啊) 並不是在笑自己的女兒太胖 而是覺得那些男生看起來很吃力 有人是真的沒睡飽啦 總而言之 你們這些臭男生給我記住!!
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基本上一個月瘦0.5~1公斤是正常的 減肥要慢慢來 太快瘦下來復胖機率會很大而且很傷身喔
謝謝!謝謝!妳們人真好!
減重好像已經成為每一個人一輩子的使命~ 或許工作有其必要性 唉~ 要減重也要快樂喔~
還蠻快樂的啦!只是不想把王子壓扁而已啦!工作是自己的興趣所以甘之如飴!