減肥計畫到第五天了...... 體重是沒有太大的變化~ 不過整個體脂肪感覺減少很多 腰變細了 身體變薄 手臂更細 今天晚餐是: 炒紫高麗 半顆32元(吃不完) 1.5片豬里肌排 沾太白粉用橄欖油煎 約40元 煎完豬排以後用那個鍋子直接炒紫高麗菜超好吃 湯汁的精華都吸收進去了 紫高麗菜的醬汁跟豬排很搭 今天教四堂課好累 減肥好辛苦啊~<IMG src="https://pimg.1px.tw/math215/4bf5f1efadf86.gif">
我最近也實施晚上不吃澱粉的減肥耶，一起加油吧！！
好啊!一起加油~