close
減肥計畫到第五天了......
體重是沒有太大的變化~
不過整個體脂肪感覺減少很多
腰變細了 身體變薄
手臂更細
今天晚餐是:
炒紫高麗 半顆32元(吃不完)
1.5片豬里肌排 沾太白粉用橄欖油煎 約40元
煎完豬排以後用那個鍋子直接炒紫高麗菜超好吃
湯汁的精華都吸收進去了
紫高麗菜的醬汁跟豬排很搭
今天教四堂課好累
減肥好辛苦啊~
全站熱搜
留言列表
